Kanye West তার নতুন ট্র্যাক "ফেড" গত সপ্তাহান্তে চালু করেছে এবং আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই তরুণ তারকা থেকে চোখ রাখতে পারেনি যে শুধুমাত্র একটি স্পোর্টস ব্রা, একটি থং এবং হাঁটু প্যাড পরে খুব ঘর্মাক্ত ওয়ার্কআউট উপভোগ করছিল। তরুণ তারকাটি আর কেউ নন, তেয়ানা টেলর যিনি প্রায় 10 বছর ধরে সংগীতের দৃশ্যে রয়েছেন কিন্তু এই ভিডিওটির মাধ্যমে তিনি যে খ্যাতি অর্জন করেছিলেন তা কখনও পাননি। তার দুর্দান্ত শরীর মানুষকে গুরুতর ওয়ার্কআউট অনুপ্রেরণা দিচ্ছে এবং এমনকি কিম কার্দাশিয়ান তার শরীরের ভক্তদের মধ্যে রয়েছেন। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক সেই অত্যাশ্চর্য দেহের পিছনে কী কী ওয়ার্কআউট রুটিন এবং ডায়েট সিক্রেট রয়েছে।
গর্ভাবস্থার পরে অলৌকিক ঘটনা
আপনারা অনেকেই বিশ্বাস করবেন না যে ভিডিও ভিক্সেন 2015 এর শেষে একটি কন্যা সন্তানের জন্ম দিয়েছে। হ্যাঁ, এটা সত্য। তার মেয়ে ইমান টেলা শাম্পার্ট, জুনিয়র এবং এমনকি তিনি ভিডিওতে উপস্থিত হয়েছেন৷ আরও আশ্চর্যজনক বিষয় হল যে ডিভা জন্মের মাত্র 6 দিন পরে ক্লিক করা হয়েছিল। তিনি নিজের একটি ছবি পোস্ট করেছিলেন যাতে তিনি তার পেট দেখিয়েছেন এবং লিখেছেন যে জন্মের 6 দিন পরেই আকৃতিতে ফিরে আসার জন্য তিনি কৃতজ্ঞ। তিনি যোগ করেছেন যে তিনি এমনকি জিমে আঘাত করেননি।
ওয়ার্কআউট রুটিন
আপনি যারা তার আশ্চর্যজনক শরীরের ঈর্ষা সঙ্গে সবুজ শুধু আরো ঈর্ষান্বিত বোধ একটি কারণ পেয়েছিলাম. গায়ক সম্প্রতি ভোগের সাথে তার ওয়ার্কআউট পদ্ধতি সম্পর্কে কথা বলেছেন এবং বলেছেন যে নাচই একমাত্র ওয়ার্কআউট। তিনি বলেছেন যে তিনি মিথ্যা বলতে চান না এবং লোকেদের বলতে চান না যে তিনি সপ্তাহে তিন বা চারবার অনুশীলন করেন যখন তিনি যা করেন তা হল নাচ।
সেক্সি কণ্ঠশিল্পী আরও ভাবেন যে ফিটনেস টুল হিসাবে নাচকে খুব কম মূল্য দেওয়া হয়েছে কারণ লোকেরা বুঝতে পারে না যে তারা প্রকৃত ব্যায়াম করছে। এটি কোন ধরনের নাচ তা বিবেচ্য নয়; হয় জুম্বা, ট্যাপ ড্যান্স বা ব্যালে, এগুলি সবই একটি ব্যায়ামের রূপ। (আমরা তার সাথে একমত, নাচ একটি দুর্দান্ত ওয়ার্কআউট, প্রত্যেককে অবশ্যই চেষ্টা করতে হবে!!)
একটি ওয়ার্কআউট ডিভিডি
আমেরিকান রেকর্ডিং শিল্পীও শেয়ার করেছেন যে তিনি তার নিজস্ব ওয়ার্কআউট ডিভিডি চালু করার পরিকল্পনা করছেন, সম্ভবত 2016 এর শেষের দিকে কারণ তিনি স্বার্থপর নন। তিনি বলেছেন যে বেশিরভাগ লোকেরা স্বার্থপর কারণ তারা তাদের সমস্ত ফিটনেস গোপন রাখার চেষ্টা করে তবে তিনি সেই লোকদের মতো নন। তিনি তার ভক্তদের সাথে সবকিছু শেয়ার করবেন।
ডায়েট সিক্রেটস
এনবিএ প্লেয়ার ইমান শাম্পার্টের প্রেমের আগ্রহ ফ্যাড ডায়েট বা যেকোন ধরনের জুস ক্লিনেজের অনুরাগী নয়। ফিট থাকার জন্য তিনি শাকসবজি খায় না কিন্তু কেক, পিৎজা, ফ্রাইড চিকেন, ম্যাকারোনি ইত্যাদির মতো স্বাস্থ্যকর নয় এমন সব খাবারে লিপ্ত হয়। সে এটাও স্বীকার করে যে সে মাঝে মাঝে শাকসবজি নিয়ে তার মায়ের সাথে রসিকতা করেছে এবং বলেছে যে তার অ্যালার্জি আছে সবজি খাবে এবং সে যা বানান করতে পারে না তা খাবে না, রিপোর্ট cbs8.
অনুপ্রাণিত কিম কার্দাশিয়ান
টেলরের সবচেয়ে অস্বাভাবিক কৃতিত্বের মধ্যে একটি হল যে তিনি কিম কার্দাশিয়ানকে তার স্বেচ্ছাচারী শরীরকে ফ্লান্ট করে একটি ওয়ার্কআউটের জন্য অনুপ্রাণিত বোধ করেছিলেন। ভিডিওটি চালু হওয়ার একদিন পরে, বিখ্যাত টিভি তারকা এটি পোস্ট করেছেন:
ঠিক আছে ঘুম থেকে উঠে আমার সোমবার সকালের জিম মোটিভেশনের জন্য আবার ফেড ভিডিও দেখেছি। ধন্যবাদ @TEYANATAYLOR ????
— কিম কার্দাশিয়ান ওয়েস্ট (@কিমকার্দাশিয়ান) আগস্ট ২৯, ২০১৬
আপনি বলছি!!! @TYANATAYLOR এর সর্বকালের সেরা শরীর আছে!!! কোন রসিকতা মত না এবং সবেমাত্র একটি বাচ্চা হয়েছে!!!! ?????????????????????????????????
— কিম কার্দাশিয়ান ওয়েস্ট (@KimKardashian) আগস্ট 29, 2016
কিম পরে এটি পোস্ট করেছেন:
আসুন একসাথে জিমে যাই! LOL আমি তোমাকে ভালবাসি!!!! #YourMyMotivation –#BodyGoals //t.co/4oyKvdw1iv
— কিম কার্দাশিয়ান ওয়েস্ট (@কিমকার্দাশিয়ান) আগস্ট ২৯, ২০১৬
অন্যদের অনুপ্রাণিত করা
মজার বিষয় হল কিম কারদাশিয়ানই একমাত্র ব্যক্তি নন যিনি ভিডিওটি প্রকাশের পরে ব্যায়াম করতে অনুপ্রাণিত বোধ করেন। তেয়ানা কীভাবে তাদের বা তাদের জিমের সঙ্গীদের ওয়ার্কআউট করতে অনুপ্রাণিত করেছিল তা শেয়ার করার জন্য আরও অনেক লোক সোশ্যাল মিডিয়ায় গিয়েছিলেন। এখানে Yahoo দ্বারা রিপোর্ট করা পোস্টের কিছু আছে.
@TEYANATAYLOR এর গ্রহের ফিটনেস ছিল তাই আজ আমি আমার স্বাভাবিক খালি জিমে যেতে চেয়েছিলাম ?? মানুষকে অনুপ্রাণিত করার জন্য ধন্যবাদ
— Tay (@tinytaytaaay) আগস্ট 30, 2016
আজ আমার জুম্বা ক্লাসে স্বাভাবিকের চেয়ে ৩০ জনের বেশি লোক ছিল, ধন্যবাদ @TEYANATAYLOR?
— BejewelledBud (@AnjolaFagbemi) আগস্ট 30, 2016
আপনি যদি "গুগল মি" গায়কের ওয়ার্কআউট এবং ডায়েটের গোপনীয়তা পছন্দ করেন তবে আপনি তাকে ফেসবুক, টুইটার এবং ইনস্টাগ্রামে অনুসরণ করতে পারেন।
