সারাহ স্টেজের উচ্চতা, ওজন, বয়স, স্ত্রী, পরিবার, ঘটনা, জীবনী

সারাহ স্টেজ একজন উদ্যোক্তা এবং অন্তর্বাসের মডেল, যিনি ইনস্টাগ্রামে 3 মিলিয়নেরও বেশি ফলোয়ার অর্জন করেছেন। তিনি তার স্বামীর কাছ থেকে উপহার হিসেবে 2017 সালের ক্রিসমাসে মার্সিডিজ-বেঞ্জ এস-ক্লাস পেয়েছিলেনক্রিস্টোফার জেসন.

জন্মগত নাম

সারাহ এলিজাবেথ স্টেজ

ডাক নাম

সারাহ

সূর্য চিহ্ন

মেষ রাশি

জন্মস্থান

বারব্যাঙ্ক, ক্যালিফোর্নিয়া, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র

বাসস্থান

লস এঞ্জেলেস, ক্যালিফোর্নিয়া, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র

জাতীয়তা

শিক্ষা

তার আনুষ্ঠানিক শিক্ষা সম্পর্কে তথ্য পাওয়া যায় না।

পেশা

মডেল, অভিনেত্রী, ফিটনেস মা, উদ্যোক্তা

পরিবার

• পিতা -অজানা
• মা- অজানা
• ভাইবোন - তার একটি ছোট বোন আছে।

ম্যানেজার

সারাহ স্টেজ পরিচালনা করেন-

• এ অ্যালেন গ্রুপের অ্যান্থনি, জনসংযোগ সংস্থা, লস অ্যাঞ্জেলেস, ক্যালিফোর্নিয়া, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র।
• এসি ট্যালেন্ট এজেন্সি, ট্যালেন্ট এজেন্ট থিয়েট্রিকাল, বেভারলি হিলস, ক্যালিফোর্নিয়া, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র।
• এলিট মডেল ম্যানেজমেন্ট, ট্যালেন্ট এজেন্ট মডেলিং, মিয়ামি বিচ, ফ্লোরিডা, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র।

নির্মাণ করুন

অ্যাথলেটিক

উচ্চতা

5 ফুট 8 ইঞ্চি বা 173 সেমি

ওজন

57 কেজি বা 125.5 পাউন্ড

প্রেমিক/পত্নী

সারাহ স্টেজ তারিখ দিয়েছেন -

1. ক্রিস্টোফার জেসন (2012-বর্তমান) - সারা এবং ক্রিস্টোফার এখন কিছুদিনের জন্য সুখী বিবাহিত হয়েছে। ক্রিস্টোফার বা ক্রিসও লস অ্যাঞ্জেলেস, ক্যালিফোর্নিয়ার এবং জনসংযোগে কাজ করে। একটি পারস্পরিক বন্ধু দ্বারা পরিচয় করিয়ে দিতে রাজি হওয়ার পরে, তারা দেখা করে। ভাগ্যক্রমে, তারা একটি সংযোগ অনুভব করেছিল এবং জানত যে তারা একে অপরের জন্য সঠিক ছিল। শীঘ্রই, 2012 সালে, সারা এবং ক্রিস লস অ্যাঞ্জেলেসের আরবোরেটামে অনুষ্ঠিত একটি বিবাহে গাঁটছড়া বাঁধেন। তাদের 2 পুত্র রয়েছে - জেমস হান্টার জেসন (জন্ম 2015) এবং লোগান আলেকজান্ডার জেসন (জন্ম 2017)।

জাতি / জাতি

সাদা

তার কোস্টারিকান এবং ইউরোপীয় বংশ রয়েছে।

চুলের রঙ

গাঢ় বাদামী

চোখের রঙ

বৃক্ষবিশেষ

যৌন অভিযোজন

সোজা

স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্য

• টোনড শরীরের গঠন
• লম্বা সোজা চুল

জুতার মাপ

8 (US) বা 38.5 (EU) বা 5.5 (UK)

ব্র্যান্ড অনুমোদন

সারাহ স্টেজ নিম্নলিখিত প্রচারাভিযানে বৈশিষ্ট্যযুক্ত হয়েছে -

• Skechers GOwalk 4
• Forgiato পারফেকশন চাকা
• কোহলের
• অনুমান জিন্স
• বাফেলো জিন্স
• হলিউডের ফ্রেডরিক
• জকি অন্তর্বাস

ধর্ম

খ্রিস্টধর্ম

সেরার জন্য পরিচিত

• একজন ফিটনেস মা/মডেল হিসেবে তার সোশ্যাল মিডিয়া আপডেট এবং তার "নতুন মা-টু-বি" হওয়ার গল্পগুলি তার অনন্য জীবনধারা প্রদর্শন করে যার মধ্যে 2015 সালে গর্ভবতী হওয়ার সময় একটি ছয়-প্যাক পেট বজায় রাখা অন্তর্ভুক্ত ছিল।
• তার ব্লগের নাম মঞ্চ মামা যেখানে সে তার গর্ভাবস্থা এবং মাতৃত্বের যাত্রা ভাগ করে নেয়।
• একজন উচ্চ ফ্যাশন মডেল হচ্ছেন যিনি বেশ কয়েকটি জাতীয় মুদ্রণ প্রচার, রানওয়ে শো, টিভি শো, বিজ্ঞাপন এবং এমনকি স্পোক মডেলের চাকরিতে কাজ করেছেন।
• তার ইবুক গর্ভাবস্থার ফিটনেস গাইড, যা গর্ভাবস্থার আগে, সময় এবং পরে কীভাবে একটি ফিট শরীর বজায় রাখতে হয় তা শেখায়। ইবুক এছাড়াও খাদ্য প্রোগ্রাম অন্তর্ভুক্ত.

প্রথম চলচ্চিত্র

তিনি এখনও তার থিয়েটার ফিল্মে আত্মপ্রকাশ করেননি।

প্রথম টিভি শো

2006 সালে, তিনি জনপ্রিয় টিভি সিরিজে ব্রিফকেস মডেল হিসাবে তার প্রথম টিভি শোতে উপস্থিত হন ডিল বা নো ডিল.

ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক

একজন ফিটনেস মডেল এবং মা হওয়ায় সারাহ স্টেজ প্রতিদিন ব্যায়াম করেন। সে বাড়িতে ওজন তোলা থেকে শুরু করে মেঝে ব্যায়াম পর্যন্ত প্রতিটি ব্যায়াম করে। সারাহ স্বীকার করেছেন যে একজন মা হিসাবে ওয়ার্কআউট করার জন্য সময় বের করা কঠিন হতে পারে। সারাহ ওয়ার্কআউট ম্যাট এবং ডাম্বেলগুলিকে ওয়ার্কআউট করার জন্য একমাত্র আবশ্যক সরঞ্জাম হিসাবে পরামর্শ দেন।

তিনি তার খাদ্য সম্পর্কে খুব বিশেষ. তিনি প্রতিদিন 6 বার খাওয়ার পরিবর্তে 3টি ছোট খাবার এবং এর মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর জলখাবার খেতে পছন্দ করেন।

তার খাদ্য পরিকল্পনা হল-

• সকালের নাস্তা - 2টি স্ক্র্যাম্বল করা ডিম, ফল এবং এক টুকরো টোস্ট; ইজেকিয়েল ব্র্যান্ডের রুটি বেছে নিচ্ছেন।
• মধ্যাহ্নভোজ – সালাদের মধ্যে সবুজ শাক-সবজি যেমন টমেটো, বাদাম, আধা অ্যাভোকাডো, শসা, চিকেন, হালকা বালসামিক ভিনেগার সহ পালং শাক অন্তর্ভুক্ত থাকে।
• রাতের খাবার - বাদামী চালের সাথে চিকেন এবং অ্যাসপারাগাস।

তিনি প্রচুর পানি পান করার পরামর্শ দেন। তার মতে, যদি কেউ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখে, তাহলে জাঙ্ক ফুডের জন্য কোনো লোভ থাকতে পারে না।

সারাহ স্টেজ প্রিয় জিনিস

• স্বাস্থ্যকর খাবার- প্রোটিন বার, বাদাম, কাটা ফল, হুমাস, শাকসবজি
• প্রোটিন সাপ্লিমেন্ট ব্র্যান্ড- প্রোটিন ওয়ার্ল্ড
• প্রোটিন পরিপূরক স্বাদ - লবণযুক্ত ক্যারামেল, স্ট্রবেরি

সূত্র - Sarahstage.com

সারাহ স্টেজ ফ্যাক্টস

1. তিনি এলিট মডেল অনুসন্ধানে প্রবেশ করেন এবং রানার আপ ঘোষণা করা হয়। সারা তারপর ইতালির মিলানে একজন উচ্চ ফ্যাশন মডেল হিসেবে তার মডেলিং ক্যারিয়ার অব্যাহত রাখেন।
2. সারা তার স্বামী এবং তার ছেলেদের সাথে সময় কাটাতে উপভোগ করেন।
3. তিনি Pilates শেখানো, তেল আঁকা, ভ্রমণ, সালসা নাচ, তার বাড়ি সাজানো, এবং একজন প্রাণী অধিকার কর্মী হওয়া উপভোগ করেন।
4. ফেসবুক, টুইটার এবং ইনস্টাগ্রামে তাকে অনুসরণ করুন।

সারাহ স্টেজ / Instagram দ্বারা বৈশিষ্ট্যযুক্ত ছবি