লি হ্যানি উচ্চতা, ওজন, বয়স, স্ত্রী, পরিবার, ঘটনা, জীবনী

লি হ্যানি একজন আমেরিকান প্রাক্তন পেশাদার বডি বিল্ডার ইন্টারন্যাশনাল ফেডারেশন অফ বডিবিল্ডিং অ্যান্ড ফিটনেস (IFBB) যিনি তার সহকর্মী অবসরপ্রাপ্ত পেশাদার বডি বিল্ডার রনি কোলম্যানের সাথে আট বছর বয়সে তার সর্বকালের মিস্টার অলিম্পিয়া খেতাবগুলির বেশিরভাগ ভাগ করেন। খ্যাতির আগে, বডি বিল্ডিংয়ের প্রতি তার আগ্রহ প্রথম শুরু হয়েছিল যখন তিনি স্কুলে প্রশিক্ষণ শুরু করেছিলেন এবং পরে 19 বছর বয়সে তার প্রথম বড় টুর্নামেন্ট মিস্টার আমেরিকা জিতেছিলেন। সেই সময়ে একজন তরুণ বডি বিল্ডার হিসাবে তার সফল আত্মপ্রকাশের পরে, তিনি থামেননি। সেখানে এবং বডি বিল্ডিংয়ের জগতে নাম করার জন্য তার কঠোর পরিশ্রম চালিয়ে যান। তিনি 1984 সালে তার প্রথম মিস্টার অলিম্পিয়া ট্রফিতে ভূষিত হন এবং পরবর্তীতে 1991 সালে তার শেষ 8তম শিরোপা জিতেছিলেন। লি দীর্ঘতম সময়ের জন্য বিরতিতে রয়েছেন এবং তিনি কোনও বডি বিল্ডিং টুর্নামেন্টে অংশগ্রহণ করেননি। যাইহোক, তিনি তার অভিজ্ঞতা এবং দক্ষতা অন্যান্য বডি বিল্ডিং আগ্রহীদের সাথে ভাগ করে বডি বিল্ডিংয়ের সাথে সক্রিয় থাকেন। তিনি অনেক পেশাদার ক্রীড়াবিদ এবং সেলিব্রিটিদের প্রশিক্ষণ দিয়েছেন এবং, তিনি বিশ্বব্যাপী সেরা কিছু পুষ্টি সংস্থার পরামর্শদাতা হিসাবে কাজ করেছেন।

জন্মগত নাম

লি হ্যানি

ডাক নাম

হারকিউলিস

সূর্য চিহ্ন

বৃশ্চিক

জন্মস্থান

ফেয়ারবার্ন, জর্জিয়া, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র

বাসস্থান

আটলান্টা, জর্জিয়া, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র

জাতীয়তা

শিক্ষা

থেকে স্নাতক করেছেন স্পার্টানবার্গ মেথডিস্ট কলেজ যেখানে তিনি ইয়ুথ কাউন্সেলিং এ ডিগ্রী অর্জন করেন।

পেশা

অবসরপ্রাপ্ত পেশাদার বডি বিল্ডার

ম্যানেজার

Lee Haney তার নিজের কোম্পানি Lee Haney's Nutritional Support System দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করে।

নির্মাণ করুন

বডি বিল্ডার

উচ্চতা

5 ফুট 11 ইঞ্চি বা 180.5 সেমি

ওজন

111 কেজি বা 245 পাউন্ড

গার্লফ্রেন্ড/পত্নী

লি হ্যানি তারিখ করেছেন -

1. শার্লি ড্রপার হ্যানি - লি শার্লি ড্রেপার হ্যানিকে বিয়ে করেছেন যার সাথে তার 2 সন্তান রয়েছে।

জাতি / জাতি

কালো

তিনি আফ্রিকান-আমেরিকান বংশোদ্ভূত।

চুলের রঙ

কালো

চোখের রঙ

গাঢ় বাদামী

যৌন অভিযোজন

সোজা

স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্য

• লম্বা, বডি বিল্ডার শরীর
• বড় মোটা ঠোঁট
• নিচের দিকে নির্দেশিত নাক

শরীরের পরিমাপ

• ঘাড় - 20 ইঞ্চি বা 51 সেমি
• বুক - 56 ইঞ্চি বা 142 সেমি
• বাহু - 21 ইঞ্চি বা 53.5 সেমি
• কোমর - 31.5 ইঞ্চি বা 80 সেমি
• উরু - 30 ইঞ্চি বা 76 সেমি
• বাছুর - 20 ইঞ্চি বা 51 সেমি

ধর্ম

জন্ম আবার খ্রিস্টধর্ম

সেরার জন্য পরিচিত

সবচেয়ে বেশি আয়ের রেকর্ড মিস্টার অলিম্পিয়া আটটি শিরোনাম যা তিনি সহকর্মী অবসরপ্রাপ্ত পেশাদার বডি বিল্ডার রনি কোলম্যানের সাথে ভাগ করে নেন

প্রথম বডি বিল্ডিং ম্যাচ

1979 সালে, লি হ্যানি এর জন্য তার শরীরচর্চায় আত্মপ্রকাশ করেন কিশোর মিস্টার আমেরিকা এবং 1ম স্থানে টুর্নামেন্ট শেষ করে তার প্রথম বডি বিল্ডিং খেতাব অর্জন করেন।

প্রথম চলচ্চিত্র

2010 সালে, লি তার ফিচার ফিল্মে আত্মপ্রকাশ করেন "নিজেই" হিসাবে সম্মান বা গৌরবের জন্য.

প্রথম টিভি শো

2017 সালে, তিনি তার প্রথম টিভি শোতে 'নিজে' হিসাবে উপস্থিত হন বিশ্বাস আছে সিরিজের পর্ব, এটা স্টিভির কাছে ছেড়ে দিন.

ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক

জুলাই 2019 পর্যন্ত, তিনি একটি বিরতিতে ছিলেন এবং দীর্ঘতম সময়ের জন্য কোনো বডি বিল্ডিং টুর্নামেন্টে যোগ দেননি। কিন্তু একজন পেশাদার বডি বিল্ডার হিসাবে তার কর্মজীবন থেকে প্রস্থান করার মধ্যে, লি একটি ফিট এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে সক্রিয় থাকেন। তিনি আটলান্টা, জর্জিয়ার একটি জিমের মালিক, যেখানে তিনি সাধারণত নিজেকে প্রশিক্ষিত করেন এবং এছাড়াও একজন পেশাদার প্রশিক্ষক এবং ক্রীড়াবিদ এবং ক্রীড়া উত্সাহীদের জন্য প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ করেন যারা প্রশিক্ষণের জন্য তার জিমে যান।

যদিও তিনি তার খাদ্য সম্পর্কে কোন সুনির্দিষ্ট উল্লেখ করেননি এবং নিজেকে আকৃতিতে রাখতে তিনি কোন খাবার খান, তবে তিনি একটি লাইফস্টাইল ফিটনেস প্রশিক্ষণ এবং পুষ্টি প্রোগ্রামের সাথে ডিজাইন করা প্রত্যয়িত প্রশিক্ষকদের একটি দলের অন্তর্ভুক্ত যা অন্যদের ফিট এবং স্বাস্থ্যকর হওয়ার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করে। এর সাথে, নিজেকে ফিট এবং সুস্থ রাখার অংশের মধ্যে সম্ভবত সঠিক খাবার খাওয়া এবং সম্ভাব্য প্রতিটি স্তরে সেরা স্বাস্থ্যকর খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করা অন্তর্ভুক্ত।

পেশাদার ক্রীড়াবিদ, ক্রীড়া উত্সাহী এবং সেলিব্রিটিরা অফ-সিজনে লক্ষ্য-নির্দিষ্ট ক্রীড়া প্রশিক্ষণের জন্য এবং চোট পুনরুদ্ধারের জন্য লি এবং তার দলের সন্ধান করেন। লি ব্যক্তিগতভাবে ইভান্ডার হলিফিল্ড, স্টিভ হার্ভে, জেনি এবং বিল ড্যাপ্রানোর মতো কিছু বিখ্যাত ক্রীড়া ক্রীড়াবিদ এবং সেলিব্রিটিদের প্রশিক্ষণ দিয়েছেন। অতীতে একটি সাক্ষাত্কারের সময়, তিনি শারীরিকভাবে ফিট এবং সুস্থ শরীর রাখার জন্য প্রাসঙ্গিক তার বিশ্বাসগুলি ভাগ করেছিলেন। তিনি উল্লেখ করেছেন যে প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং কার্বনেটেড তরল একটি বড় নয় যদি লক্ষ্য হয় শরীরকে সঠিক পুষ্টি সরবরাহ করা।

লি কিছু টিপসও শেয়ার করেছেন এবং তার শরীরচর্চার দিনগুলোতে তিনি কোন নির্দিষ্ট খাবার খেতেন। প্রোটিনের জন্য, তিনি মুরগির মাংস, ডিম, মসুর ডাল এবং মাছ খেতেন এবং কার্বোহাইড্রেটের জন্য তার প্রিয় ছিল মিষ্টি আলু। সবুজ শাকের জন্য, তিনি তার বেশিরভাগ ডায়েটে পালং শাক ব্যবহার করতে পছন্দ করতেন। তার প্রশিক্ষণের দিনগুলিতে আনারস ছিল এবং তার দৈনন্দিন খাদ্যের রুটিনের জন্য বাদাম এবং আখরোট পছন্দ করতেন। লি আরও শেয়ার করেছেন যে তিনি তার অফ-সিজনে তার পেশী বৃদ্ধির জন্য 15টির মতো সম্পূর্ণ ডিম নেবেন।

লি হ্যানি প্রিয় জিনিস

• শখ - কাজ করা, প্রশিক্ষণ
• খাদ্য বিকল্প - মুরগির মাংস, ডিম, মাছ, মসুর ডাল, মিষ্টি আলু, পালং শাক, বাদাম, আখরোট

সূত্র - ইনস্টাগ্রাম

লি হ্যানি ফ্যাক্টস

1. তিনি একজন লেখক এবং উদ্যোক্তাও বটে।
2. একজন প্রত্যয়িত ফিটনেস প্রশিক্ষক এবং স্বাস্থ্য পুষ্টিবিদ হিসাবে, তিনি 30 টিরও বেশি দেশে বক্তৃতা দিয়েছেন।
3. তিনি 19 বছর বয়সে বডি বিল্ডিংয়ের প্রশিক্ষণ নিতে শুরু করেন।
4. মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রাক্তন রাষ্ট্রপতি বিল ক্লিনটন তাকে শারীরিক সুস্থতা ও ক্রীড়া বিষয়ক রাষ্ট্রপতির কাউন্সিলের চেয়ারম্যান হিসাবে নিযুক্ত করেছিলেন।
5. লি হ্যানি নামক নিজস্ব প্রোগ্রাম আছে লি হ্যানির সাথে টোটালি ফিট ট্রিনিটি ব্রডকাস্টিং নেটওয়ার্কে। তার প্রোগ্রামে যেখানে তিনি শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক বৃদ্ধির মূল্য শেখান, তিনি মাঝে মাঝে তার স্ত্রী এবং অনেক বিখ্যাত খ্রিস্টান ক্রীড়াবিদদের সাথে যোগ দেন।
6. 2011 সালে, তিনি অন্তর্ভুক্ত হন ন্যাশনাল ফিটনেস হল অফ ফেম.
7. তাকে অন্তর্ভুক্ত করা হয় আন্তর্জাতিক ক্রীড়া হল অফ ফেম ২ 014 তে.
8. উভয় টুর্নামেন্টেই তিনি প্রথম স্থানে ছিলেন নাইট অফ চ্যাম্পিয়নস 1983 সালে এবং গ্র্যান্ড প্রিক্স জার্মানি 1987 সালে।
9. 2006 সালে, সমাজে তার সামগ্রিক অবদানের জন্য প্রাক্তন গভর্নর আর্নল্ড শোয়ার্জনেগার তাকে "জীবনকাল অর্জন" পুরস্কার প্রদান করেন।
10. পেশাদার বডি বিল্ডার এবং ফিটনেস এবং লাইফস্টাইল অ্যাডভোকেট উভয় হিসাবেই তিনি পুরষ্কার এবং স্বীকৃতির একটি চিত্তাকর্ষক তালিকা রাখেন।
11. তার অফিসিয়াল ওয়েবসাইট @ leehaney.com দেখুন।
12. Facebook, Twitter, এবং Instagram-এ Lee Haney এর সাথে সংযোগ করুন।

জর্জিয়া ন্যাশনাল গার্ড / ফ্লিকার / CC BY-2.0 দ্বারা বৈশিষ্ট্যযুক্ত চিত্র