হেইডি সোমারের উচ্চতা, ওজন, বয়স, প্রেমিক, পরিবার, ঘটনা, জীবনী

হেইডি সোমার্স একজন বিখ্যাত আমেরিকান ইউটিউবার এবং ফিটনেস মডেল যিনি তার স্ব-শিরোনামযুক্ত YouTube চ্যানেল তৈরি করার পরে খ্যাতি অর্জন করেছেন যেখানে তিনি নিয়মিত ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যের সাথে প্রাসঙ্গিক একগুচ্ছ আশ্চর্যজনক সামগ্রী আপলোড করেন। তার চ্যানেলে, সোমার্স তার গোপনীয়তা এবং ফিটনেস টিপসের একটি তালিকা শেয়ার করেছেন যে কীভাবে আকৃতিতে থাকতে হয় এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অর্জন করতে হয়, যার সবগুলি ইতিমধ্যেই তার অনেক গ্রাহক এবং সামাজিক মিডিয়া অনুসরণকারীদের অনুপ্রাণিত করেছে।

জন্মগত নাম

হেইডি সোমার্স

ডাক নাম

বুফবুনি

সূর্য চিহ্ন

মীন

জন্মস্থান

উত্তর মেরু, আলাস্কা, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র

জাতীয়তা

পেশা

YouTuber

পরিবার

• ভাইবোন - তার 5 ভাইবোন আছে।

ম্যানেজার

সে নিজেই নিজেকে সামলাচ্ছে।

নির্মাণ করুন

স্বেচ্ছাচারী

উচ্চতা

4 ফুট 11 ইঞ্চি বা 150 সেমি

ওজন

54 কেজি বা 119 পাউন্ড

প্রেমিক/পত্নী

হেইডি সোমারস ডেট করেছেন -

1. ক্রিশ্চিয়ান গুজম্যান (2016-বর্তমান)

জাতি / জাতি

সাদা

তিনি আমেরিকান বংশোদ্ভূত।

চুলের রঙ

স্বর্ণকেশী

চোখের রঙ

নীল

যৌন অভিযোজন

সোজা

স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্য

মোটা ঠোঁট

হেইডি সোমারস ফ্যাক্টস

1. তিনি 20 ডিসেম্বর, 2008-এ তার স্ব-শিরোনামযুক্ত YouTube চ্যানেল তৈরি করেছেন। 400 টিরও বেশি ভিডিও সহ, তার চ্যানেল ইতিমধ্যে 85 মিলিয়নেরও বেশি সম্মিলিত ভিউ সহ 800k এরও বেশি গ্রাহক সংগ্রহ করেছে।
2. খ্যাতির আগে, তিনি ওয়েট্রেস, রিসেপশনিস্ট এবং বারিস্তা হিসাবে তার পড়াশোনার জন্য কাজ করেছিলেন।
3. তিনি টেক্সাসে চলে যাওয়ার একটি কারণ ছিল দুর্ভাগ্যজনক ঘটনার একটি সিরিজ। সেই সময়ে, তিনি একটি চাকরি হারিয়েছিলেন, তার প্রেমিকের সাথে তার সম্পর্ক শেষ করেছিলেন এবং একটি দুর্ঘটনায় তার গাড়িটি খারাপভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছিল। এই সব ঘটনা ঘটেছে মাত্র এক মাসের মধ্যে।
4. তার ওজন এত বেশি বেড়েছে যে সে আয়নায় নিজেকে দেখতে অস্বস্তি বোধ করবে। এর সাথে, এটি তাকে জিমে আঘাত করে অতিরিক্ত চর্বি ঘামতে প্ররোচিত করেছিল। যদিও তিনি লোহা পাম্প করার বিষয়ে নিশ্চিত ছিলেন না, তবুও তিনি ওয়ার্কআউট করার সময় ওজন তুলেছিলেন এবং টোনড চেহারার সাথে একটি বৃহত্তর শরীরের আকৃতি অর্জন করার পরে এটি সবই পরিশোধ করে।
5. "মাই ফিটনেস জার্নি" শিরোনামের একটি ভিডিওতে আমি কীভাবে ওজন কমিয়েছি", তিনি তার যাত্রা সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে কথা বলেছেন এবং এটি অনেক লোককে একই কাজ করতে অনুপ্রাণিত করেছে। সোমারস ভিডিওগুলিও শেয়ার করেছেন যেখানে তাকে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের জন্য ব্যায়াম রুটিন করতে দেখা যায়।
6. তিনি যখন টেক্সাসে ছিলেন, সোমারস দ্বারা পরিচালিত ক্লাসে অংশ নেন ক্রসফিট, গ্রেগ গ্লাসম্যান দ্বারা তৈরি একটি ব্র্যান্ডেড ফিটনেস রেজিমেন। ক্লাসগুলি তাকে দারুণভাবে সাহায্য করেছিল এবং শীঘ্রই সে স্বাধীনভাবে প্রশিক্ষণ এবং কাজ শুরু করে।
7. সমস্ত কঠোর পরিশ্রমের সাথে, তিনি সবচেয়ে জনপ্রিয় ফিটনেস মডেলদের একজন হয়ে উঠতে বেশি সময় লাগেনি। সেখান থেকে তিনি জীবিকা নির্বাহের জন্য মানুষকে প্রশিক্ষণ দিতে শুরু করেন।
8. তার চ্যানেল ফিটনেস উত্সাহীদের মধ্যে অত্যন্ত জনপ্রিয়।
9. সংকল্প এবং অধ্যবসায় 2টি শব্দ যা হেইডি সোমারসের ব্যক্তিত্বকে সর্বোত্তমভাবে সংজ্ঞায়িত করে। যখন তিনি এখনও তার শরীরের অতিরিক্ত চর্বি থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রক্রিয়ার মধ্যে ছিলেন, তখন তিনি "60-দিনের চ্যালেঞ্জ" অনুসরণ করতে শুরু করেছিলেন, একটি কঠোর ডায়েট যা তিনি পশু প্রোটিন, দুগ্ধজাত পণ্য এবং বাদাম খাওয়ার সময় ধর্মীয়ভাবে অনুসরণ করেছিলেন।

হেইডি সোমারস / ইনস্টাগ্রামের বৈশিষ্ট্যযুক্ত চিত্র