ডায়েট কোক কি আপনাকে ডায়রিয়া দিতে পারে? ক্যাফেইন ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় এবং খাবার কিছু লোকের মধ্যে ডায়রিয়া হতে পারে। ক্যাফিন একটি উদ্দীপক এবং খাদ্য অন্ত্রের মধ্য দিয়ে যাওয়ার হারকে ত্বরান্বিত করে।
ডায়েট কোক ডায়রিয়া কেন করে? চিনি অন্ত্রে জল এবং ইলেক্ট্রোলাইট বের করতে উদ্দীপিত করে, যা অন্ত্রের গতিবিধি শিথিল করে। আপনি যদি প্রচুর পরিমাণে চিনি পান করেন তবে আপনার ডায়রিয়া হতে পারে।
অত্যধিক ডায়েট কোক আপনাকে ডায়রিয়া দিতে পারে? চিনির বিকল্প:
একটি লেবেলে "ডায়েট" বা "সুগার-ফ্রি" দেখা একটি লাল পতাকা হতে পারে যদি আপনি নির্দিষ্ট কিছু খাবার খেলে ডায়রিয়া হয়। "ডায়েট ড্রিংকস এবং খাবারের কিছু প্রাকৃতিক এবং কৃত্রিম মিষ্টি, যেমন অ্যাসপার্টাম, সুক্রালোজ, ম্যাল্টিটল এবং সরবিটল, কিছু লোকের জন্য সঠিকভাবে হজম নাও হতে পারে," ব্যাখ্যা করেন ড.
ডায়েট কোক কি আপনার অন্ত্রকে প্রভাবিত করে? না, ডায়েট সোডা পান করা আপনার অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াকে বিষাক্ত করবে না, তবে এটি ক্ষতি করতে পারে। আপনার অন্ত্র ব্যাকটেরিয়া দ্বারা পূর্ণ হয়. জীবাণুর এই ইকোসিস্টেম আপনাকে সুস্থ রাখে - কিন্তু যখন এটি ভারসাম্য হারিয়ে ফেলে, তখন এটি বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে।
ডায়েট কোক কি আপনাকে ডায়রিয়া দিতে পারে? - সম্পর্কিত প্রশ্নগুলি
ডায়েট কোক কি আপনার পেট খারাপ করতে পারে?
এটা আপনার পেট জ্বালা করতে পারে
অত্যধিক পরিমাণে ডায়েট সোডা পান করা কখনও কখনও পেটের আস্তরণের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। "সময়ের সাথে সাথে, এটি কার্বনেশন থেকে বিরক্ত হতে পারে," ভালদেজ বলেছেন। ভারী সোডা পানকারীরা ঘন ঘন বদহজম, ফোলাভাব এবং অম্বল হয়।
খাওয়ার পর ডায়রিয়া হওয়া কি স্বাভাবিক?
আপনি খাবার খাওয়ার পরে যে ডায়রিয়া হয় তা পোস্টপ্র্যান্ডিয়াল ডায়রিয়া (PD) নামে পরিচিত। এই ধরনের ডায়রিয়া প্রায়ই অপ্রত্যাশিত, এবং বিশ্রামাগার ব্যবহার করার অনুভূতি বেশ জরুরি হতে পারে। PD সহ কিছু লোক বেদনাদায়ক মলত্যাগ (BMs) অনুভব করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই ব্যথা বিএমের পরে সমাধান হয়।
কোক জিরো কি ডায়রিয়ায় সাহায্য করে?
আপনার ডায়রিয়া হলে কোকা-কোলা খাওয়ার সম্ভাব্য সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে যদিও এটি আপনাকে কিছুটা ভাল বোধ করতে পারে, তবে এটি আপনার লক্ষণগুলি বন্ধ করবে না। যদি ডায়রিয়া চলতে থাকে এবং আপনি মনে করেন যে আপনি ডিহাইড্রেটেড হতে পারেন, তাহলে আপনাকে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ডায়েট কোক আপনার শরীরের জন্য কতটা খারাপ?
প্রমাণের একটি ক্রমবর্ধমান সংস্থা পরামর্শ দেয় যে ডায়েট সোডা সেবন বিস্তৃত চিকিৎসা অবস্থার বর্ধিত ঝুঁকির সাথে সম্পর্কযুক্ত, বিশেষত: হার্টের অবস্থা, যেমন হার্ট অ্যাটাক এবং উচ্চ রক্তচাপ। ডায়াবেটিস এবং স্থূলতা সহ বিপাকীয় সমস্যা। মস্তিষ্কের অবস্থা, যেমন ডিমেনশিয়া এবং স্ট্রোক।
অ্যাসপার্টাম বিষের লক্ষণগুলি কী কী?
শারীরিক - অ্যাসপার্টাম বিষের শারীরিক লক্ষণগুলির মধ্যে বমি বমি ভাব, বেদনাদায়ক গিলতে, অত্যধিক তৃষ্ণা, ডায়রিয়া এবং হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। মনস্তাত্ত্বিক - Aspartame বিষক্রিয়া আপনাকে মানসিকভাবেও প্রভাবিত করতে পারে এবং আপনার মেজাজের পরিবর্তন ঘটাতে পারে।
আমি ডায়েট কোক পান করা বন্ধ করলে কি আমার ওজন কমবে?
তারা যে ওজন বৃদ্ধি অনুভব করে তা তাদের বিদ্যমান খাদ্যাভ্যাসের কারণে হতে পারে - ডায়েট সোডা নয় (16, 17)। পরীক্ষামূলক গবেষণা এই দাবিকে সমর্থন করে না যে ডায়েট সোডা ওজন বাড়ায়। প্রকৃতপক্ষে, এই গবেষণায় দেখা গেছে যে ডায়েট সোডা দিয়ে চিনি-মিষ্টি পানীয় প্রতিস্থাপনের ফলে ওজন হ্রাস হতে পারে (18, 19)।
কোক আপনার পেটে কি করে?
তোমার পাকস্থলি
সোডা থেকে পাওয়া অ্যাসিড পেটের আস্তরণে জ্বালাতন করতে পারে এবং অম্বল এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্স হতে পারে।
ডায়েট কোক আপনার অভ্যন্তরে কী করে?
এটি আপনাকে অন্য সোডা বা অন্য কিছু জাঙ্ক ফুডের জন্য পৌঁছানোর সম্ভাবনা তৈরি করে, প্রক্রিয়াটিতে অতিরিক্ত ক্যালোরি গ্রহণ করে। ডায়েট সোডা আপনার শরীরকে ডিহাইড্রেট করে, যার ফলে মস্তিষ্কের কুয়াশা, দুর্বল ঘনত্ব, ক্লান্তি এবং খিটখিটে অনুভূতি হয়।
ডায়েট কোক কি আইবিএসের জন্য খারাপ?
ক্যাফেইন ডায়রিয়া বাড়াতে পারে, আইবিএস-এর আরেকটি প্রধান উপসর্গ। ক্যাফিনের উচ্চ উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে কফি, চা, কোলা পানীয়, চকোলেট এবং মাথাব্যথা উপশমের জন্য ডিজাইন করা কিছু ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশম — সাবধানে লেবেলগুলি পরীক্ষা করুন।
ডায়েট কোক কি পানির চেয়ে বেশি হাইড্রেটিং?
সিএনএন কভারেজ দাবি করেছে দুধ এবং সোডা পানির চেয়ে বেশি হাইড্রেট করছে—কী? গত শরতে CNN দ্বারা বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি 2016 হাইড্রেশন স্টাডি অনুসারে, হাইড্রেশনের ক্ষেত্রে জল কম পড়ে। প্রকৃতপক্ষে, এটি 13টি পানীয়ের তালিকায় 10 নম্বরে রয়েছে - হাইড্রেশনের ক্ষেত্রে স্কিম মিল্ক, কোলা এবং কমলার রসের র্যাঙ্কিং যতটা উচ্চতর।
সালাদ খাওয়ার পর ডায়রিয়া হয় কেন?
একইভাবে, ফুড পয়জনিং ডায়রিয়ার একটি কারণ — সালাদ বারে লেটুস, আপনার সন্দেহভাজনদের মধ্যে একটি, সমস্যাযুক্ত ব্যাকটেরিয়া বা অন্যান্য সংক্রামক জীব দ্বারা কলঙ্কিত হতে পারে — তবে সেই প্রতিক্রিয়া ঘটতে কয়েক মিনিট সময় লাগবে, মিনিট নয়। এবং সময়ের সাথে সাথে এটি পুনরাবৃত্তি হওয়ার সম্ভাবনা নেই।
কি খাওয়ার পর ডায়রিয়া বন্ধ হয়?
হারিয়ে যাওয়া ইলেক্ট্রোলাইটগুলি প্রতিস্থাপন করতে সাহায্য করার জন্য চিনি এবং লবণযুক্ত তরল ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। তীব্র ডায়রিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির পেট ভালো না হওয়া পর্যন্ত মসৃণ খাবার খাওয়া উচিত। কলা, ভাত, স্যুপ এবং ক্র্যাকার বিশেষ করে হজম করা সহজ এবং মল শক্ত করতে সাহায্য করতে পারে।
চা কি ডায়রিয়ার জন্য ভালো?
আপনি যদি ডায়রিয়ায় ভুগছেন, তাহলে চা পান আপনাকে দ্রুত ভালো বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। সাধারণ সর্দি এবং ফ্লুর চিকিত্সার জন্য ভেষজ চা দীর্ঘদিন ধরে ঘরোয়া প্রতিকারের একটি প্রধান উপাদান। এই চাগুলিতে এমন যৌগ রয়েছে যা হজমের স্বাস্থ্য বাড়াতে সাহায্য করে এবং ডায়রিয়ার লক্ষণগুলিকে সহজ করতে পারে।
প্রতিদিন ডায়েট কোক পান করা কি খারাপ?
আমি প্রতিদিন ডায়েট সোডা পান করি। দিনে একটি বা দুটি ক্যানের মতো যুক্তিসঙ্গত পরিমাণে ডায়েট সোডা পান করলে আপনার ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা নেই। বর্তমানে ডায়েট সোডায় ব্যবহৃত কৃত্রিম মিষ্টি এবং অন্যান্য রাসায়নিকগুলি বেশিরভাগ মানুষের জন্য নিরাপদ, এবং এই উপাদানগুলি ক্যান্সার সৃষ্টি করে এমন কোনও বিশ্বাসযোগ্য প্রমাণ নেই।
দিনে কয়টি ডায়েট কোক নিরাপদ?
কিন্তু, কৃত্রিম সংযোজনযুক্ত অনেক খাবারের মতো, একটি নিরাপদ দৈনিক সীমা রয়েছে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন শরীরের ওজনের প্রতি কিলোগ্রাম 40 মিলিগ্রামের বেশি অ্যাসপার্টাম খাওয়া উচিত নয়। সীমা অতিক্রম করার জন্য, বেশিরভাগ লোককে দিনে কমপক্ষে 14 ক্যান ডায়েট ড্রিংক পান করতে হবে।
অস্বাস্থ্যকর পোপ দেখতে কেমন?
অস্বাভাবিক মলত্যাগের প্রকার
খুব ঘন ঘন মলত্যাগ করা (প্রতিদিন তিনবারের বেশি) মলত্যাগ না করা প্রায়ই যথেষ্ট (সপ্তাহে তিনবারের কম) মলত্যাগের সময় অতিরিক্ত স্ট্রেনিং। মল যা লাল, কালো, সবুজ, হলুদ বা সাদা রঙের।
আলগা মল এবং ডায়রিয়ার মধ্যে পার্থক্য কী?
আপনার যদি ডায়রিয়া হয় তবে আপনার আলগা বা জলযুক্ত মলও থাকবে। যাইহোক, যদি আপনার মাঝে মাঝে আলগা মল থাকে তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার ডায়রিয়া হয়েছে। আলগা মলগুলিকে ডায়রিয়া হিসাবে বিবেচনা করার জন্য, তাদের বারবার ঘটতে হবে। আপনার যদি দিনে তিন বা তার বেশি বার আলগা মল হয়, তবে এটি ডায়রিয়া।
অ্যাসপার্টাম আপনার শরীরে কী করে?
কয়েক ডজন গবেষণায় অ্যাসপার্টেম - বিশ্বের সর্বাধিক ব্যবহৃত কৃত্রিম সুইটনার - ক্যান্সার, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, আলঝেইমার রোগ, খিঁচুনি, স্ট্রোক এবং ডিমেনশিয়া সহ গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির সাথে সংযুক্ত করেছে, সেইসাথে অন্ত্রের ডিসবায়োসিস, মেজাজের ব্যাধি, মাথাব্যথা এবং নেতিবাচক প্রভাবগুলির মতো মাইগ্রেন
অ্যাসপার্টাম কি আপনার শরীর ছেড়ে যায়?
অ্যাসপার্টাম আমাদের অন্ত্রে অ্যাসপার্টিক অ্যাসিড এবং ফেনিল্যালানিনে সম্পূর্ণরূপে ভেঙে যায়, যা শোষিত হয় এবং আমাদের শরীরে প্রবেশ করে। এছাড়াও, পরিবর্তিত ফেনিল্যালানিন থেকে মিথাইল গ্রুপ মিথানল গঠনের জন্য অন্ত্রে মুক্তি পায়। মিথানলও শরীর দ্বারা শোষিত হয় এবং এর অধিকাংশই শক্তি উৎপাদনে ব্যবহৃত হয়।
শুধু পানি পান করলে কি হবে?
যখন আপনার প্রধান (বা শুধুমাত্র) খাওয়া হয় জল, আপনার শরীর তার প্রয়োজনীয় গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি হারায়। স্বল্পমেয়াদী ফলাফল হল যে আপনি অনেক ওজন হারাবেন, যার বেশিরভাগই জল হবে চর্বি নয়, আপটন বলেছেন।
কোকা-কোলা কি আপনার ভিতর পরিষ্কার করে?
কোকা-কোলা শুধুমাত্র জামাকাপড় এবং ফ্যাব্রিক থেকে গ্রীসের দাগ দূর করতে এবং আপনার গাড়ির ইঞ্জিন পরিষ্কার করতে পারে না, তবে এখন গবেষকরা বলছেন কোমল পানীয় পেটের বাধা থেকে মুক্তি দিতে পারে।
