করিম বেনজেমা উচ্চতা, ওজন, বয়স, স্ত্রী, পরিবার, ঘটনা, জীবনী

জন্মগত নাম

করিম মোস্তফা বেনজেমা

ডাক নাম

কোকো, করিম, বেনজেগোয়াল

সূর্য চিহ্ন

ধনু

জন্মস্থান

লিয়ন, ফ্রান্স

জাতীয়তা

শিক্ষা

বেনজেমা উপস্থিত ছিলেন অলিম্পিক লিওনাইস একাডেমি. তিনি একজন ভালো ছাত্র ছিলেন এবং তাকে বিচক্ষণ ও শ্রদ্ধাশীল হিসেবে বর্ণনা করা হয়েছে।

পেশা

পেশাদার ফুটবলার

পরিবার

• পিতা - হাফিদ বেনজেমা
• মা- ওয়াহিদা জেব্বারা
• ভাইবোন- সাবরি বেনজেমা (ছোট ভাই) (ফুটবলার), গ্রেসি বেনজেমা (ছোট ভাই) (ফুটবলার), সেলিয়া বেনজেমা (বড় বোন), নাফিসা বেনজেমা (বড় বোন), সোফিয়া বেনজেমা (বড় বোন), লিডিয়া বেনজেমা (বড় বোন), ফরিদ বেনজেমা। (বড় ভাই), ল্যাটিসিয়া বেনজেমা (বড় বোন)
• অন্যান্য - দা লেকেহাল বেনজেমা (দাদা)

ম্যানেজার

করিম স্বাক্ষরিত বিকে 2 কনসাল্টিং।

অবস্থান

স্ট্রাইকার

শার্ট নম্বর

9

নির্মাণ করুন

অ্যাথলেটিক

উচ্চতা

6 ফুট 0½ ইঞ্চি বা 184 সেমি

ওজন

83.5 কেজি বা 184 পাউন্ড

গার্লফ্রেন্ড/পত্নী

করিম বেনজেমা তারিখে -

1. জাহিয়া দেহর (2008) - আলজেরিয়ান-ফরাসি ফ্যাশন ডিজাইনার এবং প্রাক্তন পতিতা 2008 সালে 16 বছর বয়সে করিমের সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করেছিলেন। একটি পতিতাবৃত্তি মামলা দায়ের করার পরে এটি খবরে আসে।
2. ম্যানন মার্সাল্ট (2010-2013) – 2010 থেকে 2013 পর্যন্ত, করিম ম্যানন মারসাল্টের সাথে ডেটিং করেছিলেন।
3. জেনিফার ইয়ায়েল (2012) - 2012 সালে, করিম জেনিফার ইয়ায়েলের সাথে একটি সংক্ষিপ্ত রোম্যান্স করেছিলেন।
4. রিহানা (2015) – 2015 সালে, বিখ্যাত গায়িকা রিহানার সাথে বেনজেমার ঝগড়া হয়েছিল।
5. অ্যানালিকা শ্যাভস(2015) - করিম 2015 সালে কয়েক মাস অ্যানালিকা শ্যাভেজের সাথে ডেটিং করেছিলেন।
6. ক্লো ডি লাউনাই - বেনজেমার অতীতে নার্স ক্লো ডি লাউনের সাথে সম্পর্ক ছিল। এই দম্পতির একটি মেয়ে, মেলিয়া (জন্ম 3 ফেব্রুয়ারি, 2014)।
7. কোরা গাউথিয়ার (2016-বর্তমান) - করিম তারপরে 2016 সালের বসন্তে স্পেনের মাদ্রিদে তার সাথে দেখা করার পর মডেল কোরা গাউথিয়ারের সাথে ডেটিং শুরু করেন। তারা একে অপরকে গোপনে বিয়ে করেন। 5 মে, 2017-এ ইব্রাহিম নামে তার ছেলেকে স্বাগত জানালে তিনি দ্বিতীয়বারের মতো বাবা হয়েছিলেন।

জাতি / জাতি

মধ্যপ্রাচ্য

করিম আলজেরিয়ান বংশোদ্ভূত।

চুলের রঙ

কালো

চোখের রঙ

গাঢ় বাদামী

যৌন অভিযোজন

সোজা

স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্য

• অ্যাথলেটিক নির্মাণ
• ছোট চুলের স্টাইল

পরিমাপ

করিমের শরীরের স্পেসিফিকেশন হতে পারে-

• বুক - 42 ইঞ্চি বা 107 সেমি
• অস্ত্র/বাইসেপ - 15½ ​​ইঞ্চি বা 39 সেমি
• কোমর - 33½ ইঞ্চি বা 85 সেমি

ব্র্যান্ড অনুমোদন

বেনজেমা এর জন্য অসংখ্য টিভি বিজ্ঞাপনে উপস্থিত হয়েছেন এডিডাস.

ধর্ম

ইসলাম

সেরার জন্য পরিচিত

খুবই শক্তিশালী এবং দক্ষ স্ট্রাইকার।

প্রথম ফুটবল ম্যাচ

15 জানুয়ারী, 2005-এ, অলিম্পিক লিয়ন এবং মেটজের মধ্যে একটি ম্যাচে বেনজেমা তার পেশাদার আত্মপ্রকাশ করেন।

লিয়নের হয়ে খেলার সময়, করিম উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগে 6 ডিসেম্বর, 2005-এ রোজেনবার্গের বিপক্ষে একটি ম্যাচে প্রথম উপস্থিত হন।

তিনি রিয়াল মাদ্রিদের হয়ে 20 জুলাই, 2009-এ শ্যামরক রোভার্সের বিপক্ষে একটি প্রীতি ম্যাচে আত্মপ্রকাশ করেন।

29শে আগস্ট, 2009-এ, বেনজেমা প্রাইমেরা বিভাগে দেপোর্তিভো লা করোনার বিপক্ষে তার প্রথম অফিসিয়াল ম্যাচ খেলেছিলেন।

করিমের 28 মার্চ, 2007-এ অস্ট্রিয়ার বিপক্ষে ফ্রান্সের সিনিয়র জাতীয় দলের হয়ে অভিষেক হয়।

শক্তি

• হেডশট
• পাসিং
• ফিনিশিং
• কাটা
• পাল্টা হামলার হুমকি

দুর্বলতা

• ধীর
• চাপের সময় দুর্বল সমন্বয়
• দুর্বল বল পরিচালনার দক্ষতা
• ট্যাকলিং
• কদাচিৎ নিজের জন্য পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে

প্রথম চলচ্চিত্র

বেনজেমা এখনো কোনো ফিচার ফিল্মে অংশ নেননি তবে একটি শর্ট ডকুমেন্টারি ফিল্মে দেখা গেছেইউরো 2012: স্কোর2012 সালে নিজের মতো।

প্রথম টিভি শো

2008 সালে, করিম টিভি সিরিজের তথ্যচিত্রে হাজির হন লে গ্র্যান্ড জার্নাল ডি ক্যানাল+ হিসাবে নিজেকে.

ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক

ব্যায়ামের ক্ষেত্রে করিম খুবই আবেগী। তিনি সেই খেলোয়াড়দের মধ্যে একজন যারা জিমে যেতে এবং তার শরীরে কাজ করতে পছন্দ করেন, যদিও সাধারণ বডিবিল্ডিং প্রোগ্রামগুলি ফুটবলারের পারফরম্যান্সে কোনও উপকার করতে পারে না। বেনজেমা এই সত্যটি সম্পর্কে সচেতন, এবং সে কারণেই তিনি ভারী (90-100% উত্তোলন) করেন না। তার মতে, সুন্দর দেখা হচ্ছে এমন একটি বিষয় যা প্রত্যেকেরই ফোকাস করা উচিত, তা সে পেশাদার ক্রীড়া তারকা বা একজন নিয়মিত ব্যক্তি হোক না কেন।

নীচে, আমরা আপনাকে করিমের ওয়ার্কআউট সময়সূচীর একটি নমুনা উপস্থাপন করছি। তিনি 4টি প্রশিক্ষণ সেশন করেন যার ব্যায়াম আপার এবং লোয়ার বডির মধ্যে পরিবর্তন করে।

সোমবার / বৃহস্পতিবার - নিম্ন শরীর

1. 1RM - 3×10 এর 60% সহ বিস্ফোরক স্কোয়াট
2. হ্যামস্ট্রিং কার্ল - 3 × 10
3. বাছুর উত্থিত - 3×15-20
4. ডাম্বেল রোমানিয়ান ডেডলিফ্ট - 3×8 (প্রতি পা)
5. 1RM - 3x8 এর 30% সহ জাম্প স্কোয়াট

মঙ্গলবার / শুক্রবার - উপরের অংশ

1. ডাম্বেল বেঞ্চ প্রেস - 3×8-10
2. ডাম্বেল সারি - 3×8-10 (প্রতি বাহু)
3. ডাম্বেল শোল্ডার প্রেস - 3×8-10
4. ডাম্বেল বাইসেপ কার্ল - 3×8-10
5. ডাম্বেল ট্রাইসেপস এক্সটেনশন - 3×8-10
6. ওয়েটেড পুশআপ - 3×10-12 ডিপস সহ সুপার সেটে - 3×10-12

বুধবার / শনিবার / রবিবার - বিশ্রাম দিন

** দ্রষ্টব্য: 2 বা 3 সপ্তাহ পরে, নিশ্চিত করুন যে আপনি ব্যায়ামগুলি পরিবর্তন করেছেন যাতে শরীর সেগুলিতে অভ্যস্ত না হয়। অন্যথায়, এটি আপনার পেশী বৃদ্ধি স্থগিত করবে, এবং সামান্য বা কোন ফলাফল হবে না।

যখন পুষ্টির কথা আসে, প্রাক্তন কিংবদন্তি ফুটবলার জিনেদিন জিদান 2013 সালে সহকারী হিসেবে রিয়াল মাদ্রিদে যোগদানের পর থেকে, মানসম্পন্ন পুষ্টির গুরুত্ব সম্পর্কে বেনজেমার সচেতনতা অন্য স্তরে পৌঁছেছে।

সেই সময়ে যখন জনপ্রিয় জিজু আশেপাশে ছিলেন, তিনি বেনজেমাকে ইতালির মেরানোতে একটি উচ্চ-ক্ষমতাসম্পন্ন ক্লিনিকে যোগদানের পরামর্শ দেন যা করিম গ্রহণ করেন। ক্লিনিকটি ফরাসি আন্তর্জাতিকের জন্য একটি সফলতা ছিল যারা মোট 8 কিলোগ্রাম হারান এবং চর্বিহীন মানের পেশী ভর তৈরি করতে সক্ষম হন।

করিম বেনজেমার প্রিয় জিনিস

• অভিনেতা- ডেনজেল ​​ওয়াশিংটন
• চলচ্চিত্র - গ্যাংস্টার সিনেমা
• ছুটির দিনের গন্তব্য - ইবিজা (ভূমধ্যসাগরের বালিয়ারিক দ্বীপ)

সূত্র - Dailymail.co.uk

করিম বেনজেমা ঘটনা

1. করিমের দাদা লাকেহাল বেনজেমা আলজেরিয়ার টিগজির্ট নামে একটি গ্রামে থাকতেন। 1950 এর দশকে তিনি লিয়নে চলে আসেন।
2. তিনি লিয়নের পূর্ব শহরতলির ব্রন-এ বেড়ে ওঠেন।
3. করিম তার পরিবারের 9 সন্তানের মধ্যে তৃতীয় সর্বকনিষ্ঠ।
4. বেনজেমার মায়ের পরিবার উত্তর-পশ্চিম আলজেরিয়ায় অবস্থিত একটি শহর ওরান থেকে উদ্ভূত হয়েছিল।
5. 4 নভেম্বর, 2015-এ, বেনজেমাকে তার ফরাসি সহকর্মী ম্যাথিউ ভালবুয়েনার সম্ভাব্য ব্ল্যাকমেইলিংয়ের জন্য গ্রেপ্তার করা হয়েছিল।
6. তিনি ব্রন টেরাইলন এসসি নামে একটি ক্লাবে আট বছর বয়সে তার ফুটবল ক্যারিয়ার শুরু করেন।
7. করিম লিয়নের দৃষ্টি আকর্ষণ করেন যখন তিনি লিয়নের যুব একাডেমির বিরুদ্ধে অনুর্ধ্ব-10 লিগের একটি ম্যাচে দুটি গোল করেন।
8. 1990-এর দশকে, টেরাইলন প্রেসিডেন্টের কাছে লিওনের কর্মকর্তারা যোগাযোগ করেছিলেন যারা করিমকে স্বাক্ষর করতে চেয়েছিলেন। অবশেষে, তিনি তাদের প্রস্তাব প্রত্যাখ্যান করেন।
9. লিওনের সিনিয়র দলের ম্যাচের সময় তিনি একজন বলবয় ছিলেন।
10. 2007-2008 মৌসুমে, তিনি লিওনের হয়ে প্রধান স্ট্রাইকার ছিলেন।
11. 1 জুলাই, 2009 তারিখে, লিয়ন এবং স্প্যানিশ ক্লাব রিয়াল মাদ্রিদ করিমের স্থানান্তরের শর্তে সম্মত হয়। মোট ফি ছিল 41 মিলিয়ন ইউরো। মাত্র 8 দিন পর, 9 জুলাই, বেনজেমা মেডিকেল পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হন এবং স্প্যানিশ ক্লাবের সাথে ছয় বছরের চুক্তিতে স্বাক্ষর করেন।
12. 9 নভেম্বর, 2006, করিমকে গ্রিসের বিপক্ষে একটি প্রীতি ম্যাচের জন্য ফ্রান্সের সিনিয়র জাতীয় দলে যোগ দেওয়ার জন্য ডাকা হয়।
13. নভেম্বর 2008 সালে, উইলিয়াম গ্যালাস বেনজেমা এবং অন্যান্য তরুণ খেলোয়াড়দের UEFA ইউরো 2008 চলাকালীন অভদ্রতার জন্য অভিযুক্ত করেছিলেন।
14. করিমকে ফ্রান্সের জাতীয় দল ইউরো 2016-এর জন্য বাছাই করেনি।
15. 18 এপ্রিল, 2010-এ, করিম এবং সিডনি গভউ, হাতেম বেন আফরা এবং ফ্রাঙ্ক রিবেরি সহ আরও তিনজন ফরাসি জাতীয় দলের সদস্যকে একজন অপ্রাপ্তবয়স্ক বা ট্রান্সজেন্ডার মহিলার সাথে পতিতা সম্পর্কের অংশ হিসেবে অভিযুক্ত করা হয়েছিল। বেনজেমা, সন্দেহভাজনদের একজন হিসাবে, জাহিয়া দেহার নামে 16 বছর বয়সী একটি মেয়ের সাথে যৌন সম্পর্কের জন্য দায়ী করা হয়েছিল। পরে, তার এবং রিবেরির আইনজীবী জাহিয়ার বয়স সম্পর্কে সচেতন না হওয়ায় তাদের মামলাগুলি বাদ দেওয়ার জন্য বলেছিলেন। অবশেষে, মামলাটি বিচারে চলে এবং প্রথম শুনানি হয় জুন 2013 সালে।
16. টুইটার, ইনস্টাগ্রাম এবং ফেসবুকে বেনজেমাকে অনুসরণ করুন।