গ্রাসিয়ান বারবোসা উচ্চতা, ওজন, বয়স, স্ত্রী, পরিবার, জীবনী

গ্রাসিয়ান বারবোসা দ্রুত তথ্য
উচ্চতা	5 ফুট 9 ইঞ্চি
ওজন	70 কেজি
জন্ম তারিখ	20 সেপ্টেম্বর, 1983
রাশিচক্র সাইন	কুমারী
পত্নী	বেলো

গ্রাসিয়ানা বারবোসা তার অত্যাশ্চর্য শারীরিক গঠন এবং জিমে ভারী ওজন তোলার ক্ষমতার কারণে সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে একটি অসাধারণ ফলোয়ার অর্জন করতে সক্ষম হয়েছে। একটি সামাজিক মিডিয়া সেনসেশন হিসাবে তার যাত্রা, যা তার ভাইরাল ছবি দিয়ে 2012 সালে শুরু হয়েছিল, তাকে Instagram এ 7 মিলিয়নেরও বেশি ফলোয়ার এনেছে। যাইহোক, তিনি বিশ্বব্যাপী মঞ্চ দখল করার আগে, একজন দক্ষ সাম্বা নৃত্যশিল্পী হিসাবে ইতিমধ্যেই তার নিজের দেশে তার বেশ অনুসরণ ছিল। তিনি রিও ডি জেনেরিওতে কিছু নামীদামী সাম্বা স্কুলের সাথেও কাজ করেছেন।

জন্মগত নাম

গ্রাসিয়ান জ্যাকোবিনা বারবোসা ভিয়েরা

ডাক নাম

গ্রেসি

সূর্য চিহ্ন

কুমারী

জন্মস্থান

ক্যাম্পো গ্র্যান্ডে, মাতো গ্রোসো দো সুল, ব্রাজিল

জাতীয়তা

শিক্ষা

16 বছর বয়সে তার স্কুল শিক্ষা সমাপ্ত করার পর, গ্রাসিয়ান বারবোসা স্কুলে ভর্তি হন।রিও ডি জেনিরো ফেডারেল বিশ্ববিদ্যালয়যেখান থেকে তিনি আইন বিষয়ে স্নাতক হন।

পেশা

মডেল, নর্তকী, বডি বিল্ডার

পরিবার

• মা-লেদির জ্যাকোবিনা
• ভাইবোন-জিওভানা ​​জ্যাকোবিনা (বোন)

ম্যানেজার

Gracyanne Barbosa স্মার্ট প্রোডাকশনের সাথে সাইন আপ করেছে৷

নির্মাণ করুন

বডি বিল্ডার

উচ্চতা

5 ফুট 9 ইঞ্চি বা 175 সেমি

ওজন

70 কেজি বা 154.5 পাউন্ড

প্রেমিক/পত্নী

গ্রাসিয়ান বারবোসা ডেট করেছেন -

1. বেলো (2007-বর্তমান) - গ্রাসিয়ান 2007 সালে গায়ক এবং গীতিকার, বেলো (আসল নাম - মার্সেলো পিরেস ভিয়েরা) এর সাথে ডেটিং শুরু করেন। তারা 2011 সালের জুন মাসে অনুষ্ঠিত একটি নাগরিক অনুষ্ঠানে তাদের ইউনিয়নের আনুষ্ঠানিকতা করেন। পরের বছর মে মাসে, তারা একটি বিয়ে করেন। ক্যান্ডেলেরিয়া চার্চে আয়োজিত অন্তরঙ্গ অনুষ্ঠান।

জাতি / জাতি

ল্যাটিনো

চুলের রঙ

কালো

চোখের রঙ

গাঢ় বাদামী

যৌন অভিযোজন

সোজা

স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্য

পেশীবহুল এবং ছিন্নভিন্ন শরীর

ব্র্যান্ড অনুমোদন

গ্রাসিয়ান বারবোসা তার সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে নিম্নলিখিত ব্র্যান্ডগুলিকে সমর্থন করেছেন -

• সর্বোচ্চ টাইটানিয়াম পরিপূরক
• সান গোল্ড ডিটক্স ফোর্স
• আলোবেলা
• মোডা ইন্টিমাকে প্রলুব্ধ করতে
• চুল পুনরুজ্জীবিত করুন

সেরার জন্য পরিচিত

সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলিতে তার ব্যাপক জনপ্রিয়তা কারণ তিনি তার অফিসিয়াল ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে 7 মিলিয়নেরও বেশি ফলোয়ার এবং ফেসবুকে 6 মিলিয়নেরও বেশি ফলোয়ার অর্জন করতে সক্ষম হয়েছেন।

প্রথম টিভি শো

2013 সালের মে মাসে, গ্রাসিয়ান বারবোসা টক শোতে তার প্রথম টিভি শোতে উপস্থিত হন,De Frente com Gabi.

ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক

Gracyanne Barbosa নিয়মিত জিমে হিট করে এবং পেশী তৈরির জন্য ভারী জিনিস তোলার দিকে মনোনিবেশ করে। তিনি সাধারণত তার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, জানুয়ারিও পিনহেইরো নেরির নির্দেশনার উপর নির্ভর করেন, জিমে তার সময়ের সবচেয়ে বেশি সুবিধা পেতে। তদুপরি, তিনি যাতে মালভূমিতে আঘাত না করেন তা নিশ্চিত করার জন্য, তিনি এবং তার প্রশিক্ষক তার ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি পরিবর্তন করতে থাকেন।

তার শরীরের নীচের বিশাল পেশী তৈরি করতে এবং তার বাটকে আকার দিতে, তিনি কোয়াড্রিসেপ এক্সটেনশন, হ্যাক স্কোয়াট, নিয়মিত স্কোয়াট, লাঞ্জ, স্প্লিট লাঞ্জ এবং লেগ প্রেস সহ সমস্ত ধরণের শক্তি প্রশিক্ষণ অনুশীলন করেন। তিনি তার কার্ডিওর জন্য নিয়মিত সাম্বা এবং পোল নাচের রুটিনের উপর নির্ভর করেন। তার মিডসেকশন টোন করার জন্য, তিনি হাঁটু উঁচুতে ঝুলানো এবং মেডিসিন বল রোল-আউটের মতো ব্যায়ামের উপর নির্ভর করেন।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

Treino MMII ênfase em Quadríceps Com @personaljanu 1- Cad extensora 5×10 a 12 Rep – 1 min descanso p/ série e aumentando carga + ড্রপ সেট 3x Rep Máximas 2- Leg 45 4x 5 ধীরগতির +9001 ধীরগতির ° + 10 Rep – 1:30 min descanso 3- super série Hack 45° 10 Rep Agachamento Isométrico 30seg Afundo c/ passada 10 Rep cada lado Sissy squat 10 Rep Realizar 3x সিরিজ , aumentésdo 45 ° এক্সটেনসোরা 1×15/12/10/8/6/4/2 Rep , c/ 5 seg Isometria excêntrica cada Termino de Rep 5- Cad Abdutora 4×15 – 10 seg descanso 6- Cad Adutora 4×15- 10 seg descanso 7- Panturrilhas em pé 3x 5slow ​​excêntrica + 5 slow concêntrica +10seg Isometria excêntrica + 15 Rep – 1:00 min descanso

30 জুলাই, 2018 তারিখে PDT সকাল 10:52-এ Gracyanne Barbosa ?️ - (@graoficial) দ্বারা শেয়ার করা একটি পোস্ট

গ্রাসিয়ান বারবোসা ফ্যাক্টস

1. 2007 সালে, তিনি ব্রাজিলিয়ান কভারে প্রদর্শিত হয়েছিল প্লেবয় তাদের ফেব্রুয়ারি সংখ্যার জন্য।
2. 2012 সালে, তার স্কোয়াটিংয়ের ছবি এবং তার ওয়ার্কআউট ভিডিও ভাইরাল হওয়ার পরে ইন্টারনেট সেনসেশন হিসাবে তিনি তার প্রথম সাফল্য পান।
3. তার ওয়ার্কআউট ভিডিওর জন্য প্রায়ই নকল ওজন প্লেট ব্যবহার করার অভিযোগ উঠেছে। এটা দাবি করা হয়েছে যে তার 400 পাউন্ডের বেশি ওজন নিয়ে স্কোয়াট করার কোন উপায় নেই। তবে, তিনি স্পষ্টভাবে এই সমস্ত অভিযোগ অস্বীকার করেছেন।
4. যখন তিনি তার পড়াশোনার জন্য রিও ডি জেনিরোতে চলে যান, তখন তিনি আর্থিক সমস্যার সম্মুখীন হতে শুরু করেন। তাই, তিনি axé ব্যান্ডের সাথে পারফর্ম করা শুরু করেন চাকাবুম.
5. 2008 সালে, তিনি চলে যান চাকাবুম এবং একটি হিসাবে তার কাজের উপর পুরোপুরি ফোকাস করা শুরু করেরাইনহা দে বাতেরিয়া বিভিন্ন সাম্বা স্কুলের জন্য। তিনি জনপ্রিয় কার্নিভাল ইভেন্টগুলিতে যেমন পারফর্ম করেছেন রিও কার্নিভাল এবংসাও পাওলো কার্নিভাল.
6. 2007 সালে, তিনি ক্যারিওকা কার্নিভালে ড্রামের রানী হয়েছিলেনসালগুইরোর শিক্ষাবিদ, যা রিও ডি জেনিরো শহরের সবচেয়ে মর্যাদাপূর্ণ সাম্বা স্কুলগুলির মধ্যে একটি। তিনি 2008 এবং 2009 সালে Estação Primeira de Mangueira এর সাথে একই পদে অধিষ্ঠিত ছিলেন।
7. 2013 সালে, তাকে প্যারেড খুলতে বলা হয়েছিল ইউনিডোস ডো জাকারেজিনহোর জন্য সেরি এ ব্যাটারি গডমাদার হিসাবে।

Gracyanne Barbosa / Instagram দ্বারা বৈশিষ্ট্যযুক্ত ছবি