হলি হোলমের উচ্চতা, ওজন, বয়স, স্ত্রী, পরিবার, ঘটনা, জীবনী

জন্মগত নাম

হলি Holm

ডাক নাম

প্রচারকের কন্যা

সূর্য চিহ্ন

তুলা রাশি

জন্মস্থান/বাসস্থান

আলবুকার্ক, নিউ মেক্সিকো, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র

জাতীয়তা

শিক্ষা

2000 সালে, তিনি স্নাতক হনমানজানো উচ্চ বিদ্যালয়আলবুকার্ক, নিউ মেক্সিকোতে।

যে পোস্ট, তিনি কাটিয়েছেন 1 বছরনিউ মেক্সিকো বিশ্ববিদ্যালয়.

পেশা

মিক্সড মার্শাল আর্টিস্ট (আল্টিমেট ফাইটিং চ্যাম্পিয়নশিপ ফাইটার), প্রাক্তন প্রো বক্সার এবং কিকবক্সার

পরিবার

• পিতা - খ্রিস্টের এজউড চার্চের যাজক
• মা-অজানা
• ভাইবোন- ব্রায়ান হোলম (বড় ভাই), ওয়েস্টন হোলম (বড় ভাই)

তিনি একজন প্রচারকের মেয়ে।

ম্যানেজার

ফ্রেসকুয়েজ কোম্পানি

বিভাগ

• ব্যান্টামওয়েট (MMA)
• হালকা ওয়েল্টারওয়েট
• ওয়েল্টারওয়েট (বক্সিং এবং কিকবক্সিং)
• হালকা মিডলওয়েট

পৌঁছানো

69 ইঞ্চি বা 175 সেমি

অবস্থান

দক্ষিণপা

নির্মাণ করুন

অ্যাথলেটিক

উচ্চতা

5 ফুট 8 ইঞ্চি বা 173 সেমি

ওজন

61 কেজি বা 135 পাউন্ড

প্রেমিক/পত্নী

হলি বিয়ে করেছেজেফ কির্কপ্যাট্রিক. মেক্সিকোর কানকুনে, এই দম্পতি 27 এপ্রিল, 2012-এ বিয়ে করেছিলেন।

জাতি / জাতি

সাদা

চুলের রঙ

স্বর্ণকেশী

চোখের রঙ

নীল

যৌন অভিযোজন

সোজা

স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্য

• ভাল সংজ্ঞায়িত পেশীবহুল শরীর.
• দাগ পড়া মুখ

পরিমাপ

36-27-35 ইঞ্চি বা 91.5-69-89 সেমি

জামার মাপ

8 (মার্কিন) বা 40 (ইইউ)

ব্রা সাইজ

34B

জুতার মাপ

8 (মার্কিন) বা 38.5 (ইইউ)

ব্র্যান্ড অনুমোদন

ইন্টেল ফার্মা ইউএফসি ম্যাচের সময় হোলিকে স্পনসর করে।

তিনি ReadyEverySecond.com-এর বিজ্ঞাপনে হাজির হয়েছেন।

ধর্ম

তার ধর্মীয় বিশ্বাস জানা নেই।

সেরার জন্য পরিচিত

Ronda Rousey কে হারিয়ে মিক্সড মার্শাল আর্টের ব্যান্টামওয়েট খেতাব জিতেছে।

প্রথম লড়াই

তিনি 25 জানুয়ারী, 2002-এ আত্মপ্রকাশ করেন, যখন তিনি মার্থা ডিচম্যানের সাথে একটি বক্সিং ম্যাচে লড়াই করেন এবং 1-0 তে টেকনিক্যাল নকআউট (TKO) এর মাধ্যমে ইসলেটা ক্যাসিনো অ্যান্ড রিসোর্ট, আলবুকার্ক, নিউ মেক্সিকোতে জয়লাভ করেন।

ফাইটিং স্টাইল

• ঘন ঘন পার্শ্বীয় আন্দোলন ব্যবহার করে
• দুর্দান্ত পাঞ্চিং কম্বিনেশন
• সাধারনত আক্রমণের জন্য অপেক্ষা করে (সাধারণত বাম হাত দিয়ে জ্যাব করে) পাল্টা স্ট্রাইকের সাথে ম্যাচিং ফুটওয়ার্ক
• লাথি মারার কৌশলগুলির সমন্বয় অবিশ্বাস্য যেমন দ্রুত সাইডকিক, লো তির্যক কিক এবং বাম উচ্চ লাথি একে একে।

প্রথম চলচ্চিত্র

তিনি 2015 অ্যাকশন চলচ্চিত্রে উপস্থিত ছিলেনযুদ্ধ উপত্যকাপেটন ওয়ালশের ভূমিকার জন্য।

প্রথম টিভি শো

হলির প্রথম টেলিভিশন উপস্থিতি ছিল 2013 সালে টিভি সিরিজেবেলেটার এমএমএ লাইভ"বেলেটর এমএমএ 91" শিরোনামের একটি পর্বে তিনি নিজেই।

ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক

হলি হোলম, একজন ক্রীড়াবিদ হওয়ায় তার স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হয় যেকোনো সাধারণ মানুষের চেয়ে বেশি। তিনি সপ্তাহে 5 দিন দৌড়ান, সপ্তাহে 2 দিন শক্তি প্রশিক্ষণ করেন।

হোলম মজা এবং পেশী পুনরুদ্ধারের জন্য একটি কার্ডিও-কিকবক্সিং ক্লাসের মধ্য দিয়ে যায়। এটি তাকে একটি পূর্ণ শারীরিক ব্যায়াম প্রদান করে এবং জিমের বিপরীতে একঘেয়েমি থেকে দূরে রাখে।

ক্রীড়াবিদ পরিষ্কার খায় এবং অবাঞ্ছিত চর্বিযুক্ত খাবার যেমন জাঙ্ক ফুড এবং অন্যান্য থেকে দূরে থাকে। এর মানে এই নয় যে সে তার ডায়েট/ক্যালোরি গ্রহণকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখে।

বাদাম মাখন এবং কম্বুচা এবং কেভিটার মতো পানীয় তার ভাল খাবারের তালিকায় রয়েছে।

রাকেল পেনিংটনের সাথে তার ম্যাচের ঠিক আগে আপনি তার UFC 184 ওয়ার্কআউটটি পরীক্ষা করে দেখতে চাইতে পারেন।

হলি Holm প্রিয় জিনিস

• স্থান- জিম

সূত্র - আইএমডিবি

হলি Holm ঘটনা

1. উচ্চ বিদ্যালয় এবং বিশ্ববিদ্যালয়ে থাকাকালীন, তিনি সক্রিয়ভাবে বক্সিং এবং কিকবক্সিংয়ে নামার আগে সকার, জিমন্যাস্টিকস, এরোবিক্স, ডাইভিং এবং সাঁতার খেলতেন।
2. তিনি বাঁহাতি।
3. হলি একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত রিয়েল এস্টেট এজেন্ট।
4. 4 মার্চ, 2011-এ, তিনি তার প্রথম মিক্সড মার্শাল আর্ট ম্যাচ খেলেন।
5. হলি হোলম 15 নভেম্বর, 2015-এ একটি UFC ম্যাচে MMA যোদ্ধা, রোন্ডা রুসিকে পরাজিত করেন। খেলায় এটাই ছিল রোন্ডার প্রথম পরাজয়।
6. তিনি 2006 সালের IFBA ফাইটার এবং 2007 এবং 2010 সালের WBAN ফাইটার।
7. এপ্রিল 2014 সালে, লিগ্যাসি এফসি ব্যান্টামওয়েট চ্যাম্পিয়নশিপের সময়, হলির হাত ভেঙে যায়, কিন্তু তবুও, তিনি পঞ্চম রাউন্ডে ম্যাচটি জিততে সক্ষম হন।
8. সে নকআউটে খুব ভালো।
9. তার অফিসিয়াল ওয়েবসাইট @ hollyholm.com দেখুন।
10. টুইটার, ফেসবুক এবং ইনস্টাগ্রামে হলির সাথে সংযোগ করুন।