ব্রেন্ডন ব্রাজিয়ার উচ্চতা, ওজন, বয়স, গার্লফ্রেন্ড, পরিবার, ঘটনা, জীবনী

জন্মগত নাম

ব্রেন্ডন ব্রাজিয়ার

ডাক নাম

ব্রেন্ডন

সূর্য চিহ্ন

মীন

জন্মস্থান

ভ্যাঙ্কুভার, ব্রিটিশ কলাম্বিয়া, কানাডা

বাসস্থান

লস এঞ্জেলেস, ক্যালিফোর্নিয়া, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র

জাতীয়তা

শিক্ষা

ব্রেন্ডনের আনুষ্ঠানিক শিক্ষা সম্পর্কে তথ্য পাওয়া যায় না।

পেশা

প্রাক্তন সহনশীল ক্রীড়াবিদ, লেখক এবং উদ্যোক্তা

পরিবার

• পিতা - অজানা
• মা - অজানা
• ভাইবোন - অজানা

ম্যানেজার

অজানা

নির্মাণ করুন

অ্যাথলেটিক

উচ্চতা

6 ফুট 2 ইঞ্চি বা 188 সেমি

ওজন

79 কেজি বা 174 পাউন্ড

গার্লফ্রেন্ড/পত্নী

যেহেতু ব্রেন্ডন তার ব্যক্তিগত জীবনকে জনসাধারণের আলো থেকে দূরে রাখতে পছন্দ করেন, তার প্রেমের জীবন এবং ডেটিং ইতিহাস সম্পর্কে খুব কমই জানা যায়।

নো মিল অ্যাথলিটের সাথে তার আগস্ট 2009 সালের সাক্ষাত্কারে, তিনি প্রকাশ করেছিলেন যে তিনি বিবাহিত এবং তার স্ত্রীও ম্যারাথনে অংশগ্রহণ করতে পছন্দ করেন। তিনি এখনও ওই মহিলার সঙ্গে আছেন কিনা তা জানা যায়নি।

জাতি / জাতি

সাদা

চুলের রঙ

গাঢ় বাদামী

চোখের রঙ

গাঢ় বাদামী

যৌন অভিযোজন

সোজা

স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্য

• লম্বা
• অ্যাথলেটিক শরীর

পরিমাপ

তার শরীরের স্পেসিফিকেশন হতে পারে-

• বুক - 43 ইঞ্চি বা 109 সেমি
• অস্ত্র/বাইসেপ - 15 ইঞ্চি বা 38 সেমি
• কোমর - 33 ইঞ্চি বা 84 সেমি

জুতার মাপ

অজানা

ব্র্যান্ড অনুমোদন

ব্রেন্ডন জন্য প্রচারমূলক কাজ করেছেন সিক্যুয়াল ন্যাচারালস, যিনি তার ভেগা প্রোটিন পাউডার এবং পরিপূরকগুলির নির্মাতাও হতে পারেন। তিনি হিসাবে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার সময়

যখন তিনি একজন ধৈর্যশীল ক্রীড়াবিদ হিসেবে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করেছিলেন, তখনও তিনি সমর্থন পেয়েছিলেন প্রকৃতির পথ, একটি জৈব খাদ্যশস্য উৎপাদনকারী.

তার অন্যান্য স্পনসরদের মধ্যে কিছু অন্তর্ভুক্ত

• আইজ্যাক অ্যাথলেটিক জুতা এবং পোশাক
• Saucony নৈমিত্তিক পোশাক
• আর্থ ক্যাজুয়াল জুতা
• জুতা সঙ্গে সোলস Yerba সাথী
• আভিভা !

ধর্ম

তার ধর্মীয় মতামত জানা নেই।

সেরার জন্য পরিচিত

• 2003 সালে হ্যারিয়াস এলক/বিভার ন্যাশনাল আল্ট্রাম্যারাথন চ্যাম্পিয়নশিপের কানাডিয়ান 50k ডিভিশন জিতেছে।
• 2006 সালে টরন্টো আল্ট্রা রেসের 50 কিলোমিটার বিভাগে বিজয়ী হওয়া।
• প্রোটিন সাপ্লিমেন্টের তার ভেগা রেঞ্জের জনপ্রিয়তা।

প্রথম চলচ্চিত্র

ব্রেন্ডন আজ অবধি একটি থিয়েটার ফিল্মে উপস্থিত হননি।

প্রথম টিভি শো

তিনি এখনও টিভি শোতে উপস্থিত হননি।

ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক

ব্রেন্ডন দৌড়াতে পছন্দ করেন তা বলা একটি বড় অবমূল্যায়ন হবে। যদিও তিনি অবসর গ্রহণ করেছেন, তবুও তিনি নিশ্চিত হন যে তিনি তার পায়ে মাইল স্থাপন করছেন। তিনি সাধারণত গ্রিফিথ পার্ক বা এলএ-তে উইল রজার্স পার্কের মধ্য দিয়ে দৌড়াতে পছন্দ করেন।

তিনি সাঁতার কাটতেও পছন্দ করেন বা মেজাজ ভালো হয়ে গেলে সাইকেল চালাতেও পছন্দ করেন। ক্যালিফোর্নিয়ায় থাকাকালীন, তিনি পাহাড়ি ক্যানিয়ন সাইকেল চালানোর জন্য যেতে পছন্দ করেন। তিনি যখন ভ্রমণ করেন, তখন তিনি নিজেকে ফিট রাখতে ট্র্যাক ওয়ার্কআউট এবং ফার্টলেক দৌড়ের উপর নির্ভর করেন।

এছাড়াও, তিনি জিমে ওয়ার্কআউট করতে যেতে বিরূপ নন। তিনি ওজন উত্তোলন পছন্দ করেন (বিশেষত যখন ফোকাস শরীরের নিচের দিকে থাকে) এবং তার ওয়ার্কআউটে পুশআপ এবং পুল-আপের মতো শরীরের ওজনের ব্যায়ামও অন্তর্ভুক্ত করে। জিমে, তিনি মাঝে মাঝে ক্রসফিট স্টাইলের ওয়ার্কআউটের জন্যও যান।

তার ইনস্টাগ্রাম ফিড দেখে মনে হচ্ছে তিনি বক্সিং ব্যাগ নিয়ে কাজ করতে বিশেষ পছন্দ করেছেন।

তিনি একটি প্রোটিন স্মুদি দিয়ে তার দিন শুরু করেন যাতে একটি কলা, নাশপাতি (বা ব্লুবেরি), বাদাম এবং অর্ধেক চকোলেট ভেগা কমপ্লিট হোল ফুড হেলথ অপ্টিমাইজার রয়েছে৷

সামগ্রিকভাবে, তিনি প্রতিদিন প্রায় 60 থেকে 70 গ্রাম প্রোটিন গ্রহণ করার চেষ্টা করেন। তার প্রাতঃরাশের স্মুদি ছাড়াও, তিনি একটি বড় সালাদ থেকে তার বেশিরভাগ প্রোটিন প্রয়োজনীয়তা পান, যেখানে প্রচুর কেল এবং পালং শাক রয়েছে।

Brendan Brazier প্রিয় জিনিস

• খাদ্য- আপেল, শিং, আম, পালং শাক এবং ক্লোরেলা
• অনুপ্রেরণামূলক বই - দ্য চায়না স্টাডি, একটি সম্পূর্ণ নতুন মন এবং পার্টি শেষ
• ভ্যাঙ্কুভার কার্যকলাপ - লিন ক্যানিয়ন পার্কে পার্ক ট্রেইলের জন্য যাচ্ছি

সূত্র - ভেগান বডি বিল্ডিং, মাইন্ড বডি গ্রিন, মিও গ্লোবাল

ব্রেন্ডন ব্রাজিয়ার ফ্যাক্টস

1. ব্রেন্ডন 1989 সালে দৌড়ানোর প্রশিক্ষণ শুরু করেন। এক বছর পরে তিনি সাইকেল চালানো শুরু করেন এবং 1992 সাল নাগাদ সাঁতারের প্রশিক্ষণ নিচ্ছিলেন। প্রায় 6 বছর পরে, তিনি একজন পেশাদার ট্রায়াথলন ক্রীড়াবিদ হয়ে ওঠেন।
2. তিনি 15 বছর বয়সে নিরামিষাশী হয়েছিলেন কারণ তিনি ওয়ার্কআউটের মধ্যে তার পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে চেয়েছিলেন। তিনি সেই সময়ে উদ্ভিদ ভিত্তিক খাদ্যে ছিলেন এবং সর্বদা ক্লান্ত এবং ক্ষুধার্ত বোধ করতেন, যার ফলে তিনি নিরামিষাশী ডায়েটে স্যুইচ করেছিলেন।
3. সহনশীলতা অ্যাথলেটিক্স থেকে অবসর নেওয়ার পর থেকে, তিনি একজন অনুপ্রেরণামূলক এবং ডায়েট বিশেষজ্ঞ বক্তা হিসাবে একটি ক্যারিয়ার তৈরি করেছেন এবং 50 টিরও বেশি বিশ্ববিদ্যালয়ে বক্তৃতা দিয়েছেন।
4. সিক্যুয়েল ন্যাচারালের চার্লস চ্যাং-এর সাথে সহযোগিতা করার পর 2004 সালে তিনি তার বিখ্যাত ভেগা সাপ্লিমেন্ট পাউডার তৈরি করেন। ব্রেন্ডন 15 বছর বয়স থেকে একই মিশ্রিত পানীয় ব্যবহার করছিলেন।
5. VegNews ম্যাগাজিন দ্বারা পরিচালিত একটি বিশেষ জরিপে তাকে "25 সবচেয়ে আকর্ষণীয় নিরামিষাশীদের" তালিকায় ভোট দেওয়া হয়েছিল।
6. দ্য ন্যাচারাল ফুড মার্চেন্ডাইজার "স্বাস্থ্য শিল্পের শীর্ষ 40 বছরের কম 40 সবচেয়ে প্রভাবশালী ব্যক্তি" সমন্বিত তালিকায় ব্রেন্ডনকে অন্তর্ভুক্ত করেছে।
7. একজন আয়রনম্যান প্রো হিসাবে তার প্রথম দিনগুলিতে, তাকে 2 বছর ভিক্টোরিয়ার একটি শেডে থাকতে হয়েছিল, যাতে তিনি প্রশিক্ষণ নিতে পারেন। স্পষ্টতই, ভিক্টোরিয়ার তার শহরের তুলনায় হালকা শীত ছিল, এইভাবে, তাকে পুরো বছরের জন্য প্রশিক্ষণের সুযোগ দেয়।
8. ব্রেন্ডন এনবিএ, বেসবল এবং ট্রায়াথলন সহ বিভিন্ন খেলার ক্রীড়াবিদ এবং ক্রীড়াবিদদের সাথেও কাজ করে। তিনি হিউ জ্যাকম্যানের মতো হলিউড তারকাদের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসেবেও কাজ করেছেন।
9. ব্রেন্ডন থ্রাইভ শিরোনামে একটি সিরিজ বই লিখেছেন। এই বইগুলিতে, তিনি বিভিন্ন ফিটনেস প্ল্যান, ভেগান ডায়েট এবং রেসিপি নিয়ে আলোচনা করেছেন।
10. তার অবসর সময়ে, তিনি হাইকিং এবং প্যাডেল বোর্ডিং এর মতো অনেক বহিরঙ্গন কার্যকলাপ উপভোগ করেন।
11. তার অফিসিয়াল ওয়েবসাইট @ brendanbrazier.com দেখুন।
12. ইনস্টাগ্রাম, টুইটার এবং ফেসবুকে তাকে অনুসরণ করুন।